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<\/figure><\/div>\n\n\n\nLa Th\u00e9rapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires est une th\u00e9rapie bas\u00e9e sur les stimulations sensorielles.<\/p>\n\n\n\n
La Th\u00e9rapie EMDR est recommand\u00e9e par la Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9 et par l’Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (INSERM) en France, par l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) dans le monde entier comme th\u00e9rapie de choix des troubles de stress post-traumatique.<\/p>\n\n\n\n
La th\u00e9rapie EMDR s’adresse \u00e0 toute personne ( de l’enfant – m\u00eame en bas \u00e2ge- \u00e0 l’adulte) souffrant d’un trouble anxieux s\u00e9v\u00e8re, de perturbations \u00e9motionnelles g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9es \u00e0 une situation traumatique.<\/p>\n\n\n\n
Il peut s’agir de traumatisme avec un grand \u00ab\u00a0T\u00a0\u00bb tels :<\/p>\n\n\n\n
Mais il peut d’agir aussi d’\u00e9v\u00e9nements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit \u00ab\u00a0t\u00a0\u00bb qui passent inaper\u00e7us et peuvent \u00eatre la source d’\u00e9motions ou de comportements inadapt\u00e9s ou excessifs dans la vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n
Ces perturbations \u00e9motionnelles s’expriment sous diverses formes :<\/p>\n\n\n\n
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est d\u00e9pass\u00e9 par un ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas \u00e0 traiter les informations comme d’ordinaire.<\/p>\n\n\n\n
La th\u00e9rapie EMDR est bas\u00e9e sur le principe du mod\u00e8le TAI (Traitement adaptatif de l’information) . Il s’agit d’un mod\u00e8le \u00ab naturel \u00bb concernant le traitement c\u00e9r\u00e9bral de l’information. On part du principe que le cerveau a une capacit\u00e9 propre \u00e0 traiter les informations qu’il re\u00e7oit. Les traiter, cela signifie, les int\u00e9grer, les \u00ab m\u00e9taboliser \u00bb, les dig\u00e9rer ou les cicatriser s’il s’agit d’informations douloureuses ou traumatiques, de la m\u00eame mani\u00e8re que le corps peut gu\u00e9rir de blessures physiques, de petits ou grands \u00abbobos\u00a0\u00bb les cellules se reforment, la plaie dispara\u00eet, il ne reste plus que la cicatrice : trace de la blessure, mais sans la douleur.<\/p>\n\n\n\n
C’est essentiellement lors du sommeil et des r\u00eaves que le cerveau utilise cette capacit\u00e9 de traitement de l’information.<\/p>\n\n\n\n
La pathologie ou la souffrance mentale adviennent quand le traitement ne fonctionne plus. Quand notre cerveau est d\u00e9pass\u00e9 par un choc traumatique et n’arrive plus \u00e0 traiter ou dig\u00e9rer les informations comme il le fait habituellement, elles sont alors stock\u00e9es telles quelles, sans transformation, sans aucune int\u00e9gration. Les aspects sensoriels de l’\u00e9v\u00e8nement (odeurs, couleurs, sons etc..), physiques (douleurs, tensions, blocages, etc\u2026 ) , \u00e9motionnels ( peur, col\u00e8re, tristesse, honte etc..), les pens\u00e9es de l’exp\u00e9rience traumatique sont alors stock\u00e9es dans une partie du cerveau qui n’est normalement pas faite pour \u00e7a. C’est pour cela que l’on dit qu’ils sont stock\u00e9s de fa\u00e7on dysfonctionnelle. Ils peuvent alors ressurgir, fractionn\u00e9s, d\u00e8s lors qu’ils sont appel\u00e9s par un \u00ab\u00a0d\u00e9clencheur\u00a0\u00bb : un d\u00e9tail qui ressemble \u00e0 la sc\u00e8ne traumatique (une odeur, un son, une sensation physique, une image\u2026).<\/p>\n\n\n\n
La th\u00e9rapie EMDR fait deux choses tr\u00e8s importantes, entre autres, d’abord, elle \u00ab d\u00e9bloque \u00bb les m\u00e9moires et les \u00e9motions n\u00e9gatives stock\u00e9es au mauvais endroit du syst\u00e8me nerveux, puis, elle aide le cerveau \u00e0 re-traiter l’exp\u00e9rience (au sens informatique de traitement de l’information) pour qu’elle soit \u00ab dig\u00e9r\u00e9e \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
La th\u00e9rapie EMDR permet de revenir sur ces informations, donne acc\u00e8s \u00e0 ces r\u00e9seaux dysfonctionnels et permet de reprendre le travail de traitement qui aurait d\u00fb se faire \u00e0 l’\u00e9poque de l’\u00e9v\u00e9nement, en en d\u00e9bloquant et relan\u00e7ant son m\u00e9canisme normal physiologique de rangement des souvenirs. Ce processus peut \u00eatre assimil\u00e9 \u00e0 ce qui se passe pendant la phase du sommeil paradoxal (r\u00eaves), pendant lequel ont lieu des mouvements rapides des yeux (REM) qui facilitent le retraitement du mat\u00e9riel des jours pass\u00e9s r\u00e9cemment. Ainsi, par les mouvements oculaires, ou tactiles, en stimulations bilat\u00e9rales altern\u00e9es, les r\u00e9seaux c\u00e9r\u00e9braux et les cha\u00eenes associatives vont permettre que le souvenir perturbant retrouve une place ad\u00e9quate, celle d’un souvenir d\u00e9pourvu de sa charge affective et \u00e9motionnelle, et ainsi, le traumatisme peut \u00eatre retrait\u00e9 de mani\u00e8re rapide et efficace. Le souvenir peut alors se ranger \u00e0 l’endroit adapt\u00e9 \u00e0 cela : le cortex (grande biblioth\u00e8que centrale). Chaque s\u00e9rie de stimulation bilat\u00e9rale semble permettre l’\u00e9tablissement de nouvelles connexions entre les r\u00e9seaux mn\u00e9siques.<\/p>\n\n\n\n
En gros, l\u00e0 o\u00f9 l’auto-cicatrisation n’a pas pu se faire, l’EMDR permet de relancer le processus d’auto-gu\u00e9rison, afin que la plaie devienne cicatrice et ainsi que l’\u00e9v\u00e8nement traumatique acquiert le statut de souvenir (dig\u00e9r\u00e9), m\u00eame de nombreuses ann\u00e9es plus tard.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, un enfant peut tomber de son v\u00e9lo, \u00eatre en \u00e9tat de choc et pleurer, mais avec un r\u00e9confort et des soins appropri\u00e9s, la peur se dissipe et l’enfant apprend ce qui est n\u00e9cessaire pour mieux rouler \u00e0 v\u00e9lo \u00e0 l’avenir, et se sentir en s\u00e9curit\u00e9. Dans le cas o\u00f9 ce processus naturel, soit parce qu’il est trop seul, soit parce qu’il est trop fragile, soit\u2026.ne fonctionne pas, chez un autre enfant, celui-ci va d\u00e9velopper une peur \u00e0 l’id\u00e9e de remonter \u00e0 v\u00e9lo, et il d\u00e9cide que le v\u00e9lo est trop dangereux, et qu’il ne pourra pas en faire de nouveau, la d\u00e9tresse ne diminue pas. Cette anxi\u00e9t\u00e9 persistante sugg\u00e8re que le syst\u00e8me de traitement des informations a enregistr\u00e9e l’exp\u00e9rience sans la traiter de mani\u00e8re ad\u00e9quate. Plut\u00f4t que de se rappeler les exp\u00e9riences de v\u00e9lo ant\u00e9rieures agr\u00e9ables ou la disparition de la douleur physique, quand il pense au v\u00e9lo, il ne se souvient que de la chute. L’\u00e9v\u00e9nement est fig\u00e9 dans le temps \u00e0 l’instant de la peur et de la douleur, et l’enfant n’ose plus remonter \u00e0 v\u00e9lo. On peut voir que le souvenir traumatique non dig\u00e9r\u00e9 est \u00e0 l’origine de r\u00e9actions inappropri\u00e9es pr\u00e9sentes et \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n
La th\u00e9rapie EMDR est une approche en trois temps :<\/p>\n\n\n\n
Pass\u00e9 : exp\u00e9riences ant\u00e9rieures de maladies, blessures, accidents..<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9sent : les d\u00e9clencheurs actuels ;<\/p>\n\n\n\n
Futur : installation de sc\u00e9narios du futur.<\/p>\n\n\n\n
Les huit phases de la th\u00e9rapie EMDR apportent une mani\u00e8re syst\u00e9matique d’explorer et de traiter les exp\u00e9riences n\u00e9gatives qui contribuent au dysfonctionnement, ainsi que les exp\u00e9riences positives, et les ressources n\u00e9cessaires pour accompagner le patient.<\/p>\n\n\n\n
Je suis psychologue clinicienne et praticienne certifi\u00e9e EMDR Europe.<\/p>\n\n\n\n
Les consultations sont prot\u00e9g\u00e9es par le secret professionnel, sauf pour les situations de violence \u00e0 enfant, femme enceinte, personne \u00e2g\u00e9e ou psychologiquement handicap\u00e9e<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Th\u00e9rapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires est une th\u00e9rapie bas\u00e9e sur les stimulations sensorielles. La Th\u00e9rapie EMDR est recommand\u00e9e par la Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9 et par l’Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (INSERM) en France, par l’Organisation Mondiale de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":253,"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7\/revisions\/253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapie-manuelle-grenoble.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelques t\u00e9moignages de patients : <\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Prenez soin de vous en restant chez vous avec Sylvia \ud83d\ude42<\/em> \u00a0\u00bb V\u00e9ronique <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Encore mille mercis !<\/em> \u00a0\u00bb Marc H.<\/li><\/ul>\n\n\n\n